Всем сомневающимся и раздумывающим!
Sep. 28th, 2011 09:52 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
Даже от самого простого пилатеса/гимнастики/йоги/любого спорта, к-рый вы сможете осилить - силы таки ПРИБАВЛЯЮТСЯ!)) Разумеется, при разумном подходе.
Я это к чему? Я с ужасом думала о том, как впихнуть в свой день еще и тренировки, и какой уставшей я буду в итоге. Но оказалось, что даже два занятия в неделю помагают как расслабиться, так и укрепить мышцы и вообще - как будто половина осенней и накопившейся усталости испарилась)))
Понимаю, что открываю Америку, но для меня это было неочевидно))) и лень, конечно)))
Я это к чему? Я с ужасом думала о том, как впихнуть в свой день еще и тренировки, и какой уставшей я буду в итоге. Но оказалось, что даже два занятия в неделю помагают как расслабиться, так и укрепить мышцы и вообще - как будто половина осенней и накопившейся усталости испарилась)))
Понимаю, что открываю Америку, но для меня это было неочевидно))) и лень, конечно)))
no subject
Date: 2011-09-28 07:13 am (UTC)я это сокрее тем, кто много лет или вообще никогда ничем не занимался, смутно отмечая про себя, что надо бы, надо. или наоборот - каждый день себя уговаривает, но время, время! да когда успеть, да я так устану, что вообще и т.д.
по себе сужу вобщем)
а ты ту гимнастику делаешь? может тебе просто ее хватает?
no subject
Date: 2011-09-28 07:24 am (UTC)дело в том, что гимнастика связана напрямую с репродуктивніми способностями и желаниями, а я сейчас не хочу детей))
ну и вообще не хочу становиться "девочкой-девочкой"
no subject
Date: 2011-09-28 07:31 am (UTC)но мне жутко любопытно все равно))
no subject
Date: 2011-09-28 07:35 am (UTC)это неплохо, и мне нужно было немного этому научиться))) но без фанатизма)))
no subject
Date: 2011-09-29 08:34 am (UTC)no subject
Date: 2011-09-29 10:26 am (UTC)я случайно наткнулась и было любопытно. я вообще ж верю в сказки причем совершенно серьезно) но меня всё это стремает немного, а еще мне абсолютно нельзя усиливать прогиб спины - и так гиперлордоз дикий. а еще ну как-то оно так... никто толком не знает у кого к чему приведет)